Wat is dat toch moeilijk geduld. Je wil zo graag een Quick Fix maar dat gaat niet.
Ik ben vanochtend toch weer op die weegschaal gaan staan ik weet ik kant dat beter niet doen maar ja done is done en wat ik zag was een teleurstelling.
in mijn ogen ben ik goed bezig. Ik beweeg iets meer bewegen is nu lastig door pijn in knieƫn en voet. In mijn ogen eet ik echt niet slecht een stukje chocolade moet kunnen. De premenopauze help ook niet echt mee. Soms weet je het even niet meer.
Vraagje wat doen jullie met lichamelijk pijn. Ipv te denken m'n lichaam geeft aan om goed voor mezelf te zorgen vind ik dat juist heel moeilijk want ik ga opzoek naar troosteten.
Snack 4 gaat je helpen denk ik! Die is morgen om 08.00 uur online.
Herkenbaar Nancy, het troost eten en tussendoor op de weegschaal. Wat mij over de drempel hielp, was opmerking van Mira, wees trots op jezelf, op de stapjes die wel lukken. Daardoor lukt mij het volhouden nu goed.