De Slank Doen Methode = Voor Altijd Slank door Jezelf te Updaten, een Slank Mindset te creëren en van Slank Doen een gewoonte maken. Hiervoor maken we gebruik van het Slank Doen Model.

De sleutel om blijvend slank te worden ligt in jouw.

Leer hier meer over in de gratis masterclass

Het Slank Doen Model bestaat uit 5 pijlers.

Wanneer je deze pijlers onder elkaar zet verloopt jouw transformatie als volgt:

Ik heb voldoende energie en wil de moeite doen die nodig is om blijvend slank te worden.
Ik vergroot mijn zelfvertrouwen en procesvertrouwen zodat ik meer actie zal ondernemen.
Ik weet waarom ik was wie ik was, ben die ik ben en word wie ik wil worden.
Ik ken mijn zwaktes en sterktes en weet welke geïnspireerde slank doen acties voor mij het meest effectief zijn.
Ik ben slank, ik accepteer en waardeer mijzelf, Ik ben genoeg!

Hallo! Wat leuk dat je deze website bezoek!

Mijn naam is Mira, founder van Fitspel docent voedingsleer en leefstijlcoaching en afslank-, vitaliteit- en leiderschapscoach.

Als gewichtsconsulent en (voeding & Leiderschap) coach begeleid ik sinds 1994 mensen met hun strijd tegen de kilo's.

Door mijn praktijkervaring met 2000+ cliënten en door mijn eigen struggle met overgewicht kwam ik erachter dat afvallen niet het probleem is, maar dat vooral aankomen zorgt voor de frustratie.

Ik ben er van overtuigd dat je niet dik wordt omdat je een keer teveel eet als je honger hebt. Je wordt dik wanneer je structureel teveel eet om al die momenten dat honger geen issue is: uit gewoonte, stress, pijn, vermoeidheid.

Dat los je op door jezelf te updaten - in plaats van de diëten!

Het is mijn passie om jou te laten ervaren dot ook jij van

Slank Doen een Gewoonte kan maken, zodat

Slank Blijven een logische gevolg wordt.

Liefs,

Mira

Plan Vrijblijvend Kennismakingsgesprek

Hoe kan ik jou helpen?

Missie & Values

Mijn missie is jou te begeleiden om af te vallen en slank te blijven door jouw vertrouwen te vergroten, zodat je durft te verkennen wie je wilt worden en tot actie komt om jezelf te verbeteren, waardoor je in staat bent beter met jezelf en anderen te verbinden. Op die manier zal je niet alleen slank blijven maar ook rust in je hoofd te creëren.